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Perché questo Blog?

In ogni anziano c'è un giovane che si sta chiedendo che cosa gli sia successo. Ogni giorno, come tutti, anch’io mi impegno per costruire e rendere migliore la mia vita. Ho deciso di scrivere un Blog che si chiama “Forever Young”, con il proposito di migliorare la vita di chi lo visita. Perché la vita è costantemente un cantiere aperto e, anche quando gli anni incominciano ad essere molti, è importante sentirsi sempre giovani. Perché l’obiettivo della vita dovrebbe essere quello di ricercare la felicità, di stare bene con noi stessi ed assieme agli altri. E che noi lo facciamo per riuscire nel lavoro o nello sport, nella politica o nei percorsi artistici o privati, fa poca differenza. Il percorso per raggiungerlo può essere molto simile. Seguitemi e vedremo assieme come fare.
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Forever young

Il blog per rimanere giovani

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Motivazione dell’allenamento di resistenza nell’anziano

Rudi Vittori 6 Gennaio 2019

Si sa che in Finlandia, d’inverno, le serate sono molto lunghe e le persone hanno molto tempo per dedicarsi allo …

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Semplcemente: AUGURI !!!

Rudi Vittori 1 Gennaio 2019

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L’allenamento su rulli e tapis roulant

Rudi Vittori 28 Ottobre 2018

Si sa che le mezze stagioni non esistono più. Sabato scorso, ad ottobre quasi finito, assieme ai compagni di squadra …

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Bowtech o tecnica Bowen

Rudi Vittori 15 Ottobre 2018

Recentemente ho sentito parlare di questa tecnica di trattamento neuromuscolare, ma non sapendone molto ho chiesto a Michela Blasutti, una …

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Correre a digiuno pro e contro

Rudi Vittori 13 Ottobre 2018

La maggior parte delle persone che si avvicina alla corsa in età matura, lo fa per dimagrire. Poi, quando si …

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L’idratazione degli impasti

Rudi Vittori 6 Ottobre 2018

Per idratazione si intende la quantità di acqua che è presente in un impasto e viene espressa come la percentuale …

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Correggere la Pasta Madre

Rudi Vittori 5 Ottobre 2018

La Pasta Madre (o Lievito Madre, se preferite) come abbiamo visto qui, è una sostanza viva che ha bisogno di …

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E’ tempo di ricaricare le pile

Rudi Vittori 29 Settembre 2018

Se sei qui, significa che sei un #foreveryoung e qualcosa stai facendo. Insomma non sei sprofondato sul divano a mangiare …

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Felice anno con il vostro nuovo navigatore

Rudi Vittori 3 Settembre 2018

Ormai è consolidato, l’anno nuovo non inizia a gennaio, ma a settembre, quando si rientra al lavoro dalle ferie estive. …

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2017 Forever Young Blog