È un dato di fatto ineluttabile: le pulsazioni cardiache massime diminuiscono con l’età, indipendentemente dall’allenamento. Ovvero, sicuramente a parità di …
Categoria: Trifitness
Il riposo serve tanto quanto il movimento
Dappertutto leggiamo che se ci si continua a muovere, ad allenare e si rispettano le giuste regole alimentari, cercando magari …
E quando mi ricapitava?
Il mio obiettivo stagionale, quest’anno, era il Triathlon Olimpico di Grado, del 2 settembre. Una gara sofferta, non tanto per …
Io corro da solo
Io più o meno corro sempre da solo e, anche nel passato, ho corso sempre da solo, a parte sporadici …
Come un criceto nella ruota
Oggi pomeriggio, come ogni mercoledì, di ritorno dalla visita ad un mio Cliente di Pordenone, ho imboccato l’autostrada e me …
Il mio primo triathlon sprint
Ne ho fatte di cose nella vita. Alcune buone, alcune meno buone, molte negative, ma alcune decisamente eccezionali. Non sempre le …